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jeudi 8 mars 2012

Infections vaginales, vaginose

La vaginose est une infection vaginale, c'est la plus fréquente cause de vaginite chez la femme. La vaginite bactérienne n'est pas une maladie sexuellement transmissible, mais peut être causée par des relations sexuelles.

Les relations sexuelles fréquentes durant une courte période de temps accroissent le ph vaginal ce qui peut causer la vaginose. L'humidité de la zone vaginale, la mauvaise hygiène, ou l'utilisation excessive des antibiotiques peuvent être responsables aussi.
Dans la plupart des cas, la personne peut ne présenter aucun symptôme, ce qui fait qu'elle n'est pas consciente d'en être atteinte. Dans d'autres cas, elle peut avoir des décharges malodorantes, jaunâtre, grisâtre, des douleurs après les relations sexuelles, des démangeaisons et brûlures à l'intérieur du vagin ...

Cependant, il existe des remèdes naturels qui ont aidé des femmes à se débarrasser de la vaginose bactérienne.

Remèdes naturels pour se débarrasser de la vaginose

Yaourt nature
C'est l'un des meilleurs remèdes naturels en cas de vaginose bactérienne.
Introduisez directement dans le vagin un applicateur sur lequel vous aurez mis du yaourt.
Le lactobacillus du yaourt aide à maintenir la balance entre les différentes sortes de bactéries et autres micro-organismes du vagin.

Suppositoires d'acidophilus
Tout comme le yaourt, vous pouvez utiliser les suppositoires d'acidophilus directement dans le vagin.
Cela aide à maintenir un équilibre entre les "bonnes" et les "mauvaises" bactéries du vagin.

Thé
Prendre un sachet de thé et le tremper dans de l'eau.
Appliquer le sachet pour se soulager des démangeaisons causées par la vaginose.

Suppositoires de tea tree
L'huile de tea tree est connu pour traiter avec efficacité les infections vaginales provenant de la vaginose, vous pouvez utiliser les suppositoires à insérer dans le vagin, jusqu'à 6 semaines maximum.
Le tee trea a des propriétés antifongiques qui combattent les bactéries causant la vaginose.
N'utilisez pas directement l'huile essentielle  dans le vagin à cause de risques d'allergies.

Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme aide pour traiter les odeurs provenant du vagin, et pour se débarrasser des infections vaginales.
Asseyez-vous dans une baignoire d'eau chaude, ajoutez-y 1/4 de litre de vinaigre de cidre de pomme, trempez-vous pendant 20-25 minutes.
Vous pouvez trempez un tampon dans le vinaigre et l'insérez dans le vagin. Evitez de le laisser trop longtemps, par exemple toute une nuit.
A renouveler.

Peroxide d'hydrogène
Utilisez un ratio de 4 cuillères à soupe d'eau oxygénée dans un demi-litre d'eau et trempez-vous dans le mélange.
Cela contribue à restaurer la flore bactérienne naturelle et à équilibrer le ph vaginal. A renouveler.
Essayez de ne pas dépasser le ratio 50:50 eau-peroxide.

Ail
Insérez 1-2 capsules d'ail dans le vagin par jour.
Certaines personnes insèrent de l'ail cru dans le vagin, dans de la gaze et pendant des intervalles de 3-4 heures, mais des précautions sont à prendre.
L'ail aide à être débarrassé des infections vaginales.

lundi 23 janvier 2012

Règles douloureuses, remèdes naturels

Les remèdes naturels pour soulager les règles douloureuses existent.
Les crampes sont des caractérisées par douleurs qui surviennent dans les régions abdominales et pelviennes à la suite de la période menstruelle d'une femme. La douleur peut varier considérablement d'une femme à une autre, certaines ayant de légères crampes tandis que d'autres ayant des crampes insupportables et invalidantes, pouvant entrainer des vomissements et quelque fois l'hospitalisation.
D'autres symptômes accompagnent parfois les crampes menstruelles, ces symptômes comprennent des nausées et des vomissements, des sueurs, des étourdissements, ou des selles molles...
Les crampes peuvent durer quelques heures mais peuvent aussi durer sur 3-4 jours, l'expérience de chaque femme à cet égard est différente.

Remèdes naturels pour traiter les règles douloureuses

Coussin chauffant
Un coussin chauffant placé sur le bas du dos ou le bas de l'abdomen permet de soulager la douleur et l'inconfort des crampes menstruelles. Il est possible de remplacer le coussin chauffant par une serviette chaude réchauffée pendant 1 minute au micro-onde, placez la serviette sur l'abdomen.
Si la serviette se refroidit trop vite, mettez dans une chaussette des graines de lin ou du riz cuit, et chauffez-la au micro-ondes pendant 1 minute avant de la placer sur l'abdomen.

La menthe
La menthe aide à soulager des crampes. Faites un thé à la menthe et buvez 1-2 tasses par jour.
Durant la journée, sucez des feuilles de menthe.

Le gingembre
Le gingembre est une plante qui s'est révélée efficace pour certaines personnes.
Il est antispasmodique et détend les muscles qui causent des crampes menstruelles.
Voici une recette toute simple de thé au gingembre:
-1 morceau de gingembre
-Laissez le morceau de gingembre mijoter dans l'eau bouillante pendant 15 minutes
-Buvez le thé, y ajouter du miel selon votre convenance.

Exercices physiques
Pour soulager la douleur associée aux règles, faites des exercices réguliers. Cette pratique accroît la libération d'endomorphisme, qui est un composé naturel libéré par l'organisme et qui a des propriétés analgésiques.
La natation est un excellent choix. Gardez votre routine normale et vous vous sentirez mieux.
Sinon, il est tout aussi possible de marcher durant les règles.

Se détendre
Si la douleur est extrême au point de vous empêcher de faire le moindre petit exercice, détendez-vous.
Placez un oreiller sous vos genoux pendant que vous êtes allongée, ou allongez-vous sur le côté avec les genoux tirés vers la poitrine.
Prenez de grandes respirations relaxantes.

Bains chauds relaxants
Prenez un bain chaud relaxant. Vous pouvez y ajouter une tasse de sel bio ainsi qu'une tasse de bicarbonate de soude. Ce remède maison naturel travaille en relâchant les muscles. Restez-y pendant au moins 20 minutes.

Aromathérapie
Certains choix d'herbes sont efficaces, pour les massages ou pour les bains parmi elles, l'huile de primevère, de sauge sclarée , de camomille, de géranium , de jasmin... Ces mêmes huiles peuvent être ajoutées au bain chaud relaxant.

Les vitamines  et les minéraux
Les vitamines B, le zinc ainsi que le calcium permettent de réduire les ballonnements, les crampes et autres symptômes.

La cannelle
La cannelle est un autre remède naturel qui grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques peuvent soulager les symptômes des crampes menstruelles.
Saupoudrez de cannelle vos aliments du petit déjeuner ou ajoutez de la cannelle au thé.

Le basilic
Le basilic peut aider aussi en cas de douleur des règles. Vous pouvez soit l'utiliser comme une épice lors de la cuisson ou en faire un thé.
Ajoutez deux cuillères à soupe de feuilles de basilic à 1/2 litre d'eau bouillante.
Couvrez hermétiquement et laissez le mélange refroidir à température ambiante. Buvez ½ à une tasse de thé de basilic toutes les heures pour soulager vos crampes.

Liquides chauds, tisane, thé, et herbes
Lorsque la région pelvienne devient inconfortable, prenez un thé chaud pour augmenter la circulation sanguine et détendre les muscles.
Les infusions et la limonade réchauffée sont tout aussi bien à prendre.
L'Origan commun est efficace. Faites bouillir un litre d'eau et 3 CS de feuilles d'origan pendant 10 minutes.
Buvez un verre chaque matin pour vous sentir mieux.

La camomille est largement utilisée pour traiter des troubles gynécologiques tels que les crampes menstruelles et l'inconfort liés au syndrome prémenstruel (SPM). Ajoutez 2 cuillères à café de fleurs de camomille séchées pour une tasse d'eau bouillante et laissez infuser pendant au moins 5 minutes.
Le miel ou le sucre peut être ajouté pour le goût

Les tisanes de feuilles de framboisier ou de feuilles de sauge ou le thé de feuilles de framboisier sont aussi d'autres remèdes naturels efficaces pour les règles douloureuses.

samedi 27 août 2011

Règles irrégulières

Avoir les règles irrégulières signifient que les règles arrivent sur plusieurs cycles soit en avance ou en retard.

Remèdes naturels pour les règles irrégulières

L'hibiscus dans le traitement des règles irrégulières
-Prenez 4-5 feuilles de fleurs d'hibiscus rouge.
-Écrasez les jusqu'à obtenir une pâte.
-Prenez-la l'estomac vide avec de l'eau 5-7 jours avant la date estimée des règles.
Les fleurs d'hibiscus ont des puissantes propriétés anti-œstrogéniques qui permettent de régulariser le niveau d’œstrogène/ progestérone et donc agit sur les règles irrégulières.

L'aloe-vera dans le traitement des règles irrégulières
-Prenez 2-3 feuilles d'aloe-vera et en prélever la pulpe.
-la faire bouillir jusqu'à ce qu'elle devienne brune.
-la laisser refroidir.
-la broyer de façon à obtenir une pâte.
-Boire une cuillerée à café le matin (l'estomac vide), pendant 5-7 jours. L'aloé-vera est amer, buvez-la avec de l'eau ou du jus de pomme.
L'aloe-vera est un remède naturel efficace pour les règles irrégulières.

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