jeudi 12 janvier 2012

Prévenir le tartre dentaire

La formation de plaque et de tartre dentaires peuvent donner lieu à de graves maladies des gencives, problèmes dentaires et d'autres problèmes oraux. Ainsi, il est important de les prévenir.
Le terme «tartre» se réfère à l'accumulation de minéraux, de composés organiques, de la plaque dentaire, des particules d'aliments et de débris à la surface des dents. Le tartre, substance jaune est difficile à enlever et une fois qu'il a été formé, seul un dentiste peut s'en charger.
Le tartre commence à se former au bord de la ligne des gencives. Avec le temps, le tartre se propage sous la gencive, et peut couvrir l'ensemble des dents.
Le tartre peut facilement être repéré par sa texture rugueuse et jaune sur les dents.

En premier lieu, il est essentiel de prévenir la formation de plaque dentaire et du tartre. Ceci peut être réalisé grâce à une bonne hygiène buccale, en se brossant les dents régulièrement, au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir après le dîner, au moins 3 minutes.
Une brosse à dents ne peut pas enlever la nourriture et la plaque accumulée entre les dents ou sous la gencive.

Une autre étape consiste à utiliser le fil dentaire tout en évitant les coupures dans les gencives, et en y consacrant le temps nécessaire (du moins au tout début de l'apprentissage). Il est également important de se rappeler de se rincer la bouche à la fin pour éliminer les débris enlevés des gencives.
Pour les débutants, il existe des porte-fils dentaires pour aider lors de l'utilisation du fil dentaire.
Certains experts recommandent l'utilisation du fil dentaire au moins une fois par jour. Il vaut mieux l'utiliser dans la soirée juste avant le coucher, car en effet si durant la journée la salive aide à l'élimination des particules de nourriture, durant le sommeil la quantité de salive diminue, et donc la salive assure moins bien ce rôle.

Utiliser régulièrement un rince-bouche peut également aider à prévenir l'apparition des plaques dentaires et du tartre dentaire.
Veiller à bien permettre au liquide de pénétrer tous les recoins de la bouche.
Ajouter de l'eau oxygénée de temps en temps dans le rince-bouche est une bonne idée. Eviter d'avaler le mélange d'eau oxygénée.

Le bicarbonate de soude est un puissant allié en terme d'hygiène orale et de prévention de problèmes oraux.
Pour utiliser le bicarbonate de soude, il suffit d'ajouter suffisamment d'eau pour 1 c. à café de bicarbonate de soude pour faire une pâte épaisse. Appliquer la pâte sur une brosse à dents et brosser les dents. Rincer à l'eau froide.
Il fonctionne comme un nettoyant mécanique sur les dents et les gencives, neutralise la production d'acide dans la bouche et agit aussi comme un antiseptique pour aider à prévenir les infections.
Il possède des propriétés légèrement abrasives. Une fois dissout dans l'eau, le bicarbonate de soude permet de nettoyer et de blanchir les dents.
Cela permet d'améliorer l'apparence générale en rendant les dents plus blanches mais aussi de prévenir le développement de la plaque dentaire et du tartre dentaire.

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