Monday, September 26, 2011

Le hoquet, comment s'en débarrasser

Il existe plusieurs moyens naturels efficaces pour se débarrasser du hoquet.
Le plus souvent le hoquet est banal, mais peut constituer réellement un problème s'il dure trop longtemps.

Le hoquet peut affecter n'importe qui, même les bébés, et a souvent une durée de vie limitée (quelques minutes) ou durer des jours.

Les causes du hoquet sont nombreuses:
-Manger trop/trop vite ou boire trop vite, il y a un risque d'avaler de l'air, ce qui favorise le hoquet.
-Certains problèmes neurologiques peuvent favoriser le hoquet.
-Nervosité et anxiété
-La consommation de boissons gazeuses
-La consommation de boissons alcoolisées...

Remèdes naturels pour se débarrasser du hoquet

Le sucre dans le traitement du hoquet
Avaler 1 cuillère à café de sucre, d'un coup.

Le citron pour se débarrasser du hoquet
Sucer un citron

L'eau dans le traitement du hoquet
-Mettre de l'eau dans la bouche, avalez lentement en se bouchant les oreilles.
-Avaler de l'eau en retenant sa respiration.
Ces méthodes peuvent s'avérer efficace.

Le beurre de cacahuète dans le traitement du hoquet
Prendre une cuillère à café de beurre de cacahuète.
Le beurre de cacahuète permet de se débarrasser du hoquet instantanément.

La respiration pour se débarrasser du hoquet
-Retenir sa respiration aussi longtemps que possible, relâcher la respiration- à refaire si aucun résultat immédiat.
-Aspirer de l'air, fermer le nez, et avaler- à refaire si les résultats ne sont pas instantanés.

Si votre hoquet dure longtemps, environ 1 heure ou plus, il vaut mieux vérifier avec votre médecin traitant, il est le plus compétent pour vous aider à vous débarrasser du hoquet.

Saturday, September 17, 2011

Ballonnements, remèdes naturels

Il existe des remèdes naturels efficaces pour lutter contre les ballonnements.
Ceux-ci peuvent se manifester dans tout le corps, cependant d'une façon générale, les douleurs se manifestent dans la région abdominale.

Causes des ballonnements

Les aliments tout comme des conditions médicales particulières peuvent causer des ballonnements.
L'intolérance au lactose, la consommation de certains produits (choux, ail, oignon, brocolis...).
Durant la grossesse, les causes peuvent provenir d'un excès d'eau dans le corps.
Les ballonnements peuvent provenir aussi de l'ingestion d'air en mangeant, la principale raison pour laquelle on ingère de l'air en excès provient du fait que les aliments ou les boissons sont avalés ou bues trop rapidement.
Ils peuvent provenir aussi de l'anxiété ou tout simplement de la consommation des boissons gazeuses.
Aussi, l'estomac peut produire trop de gaz (à cause des sucs gastriques et de l'acidité de l'estomac), occasionnant cette incommodité.

Les remèdes naturels pour traiter les ballonnements

Le thé à la menthe dans le traitement des ballonnements
-Faites un thé à la menthe (ajoutez une cuillère à café d'herbes séchées, ou une cuillère à café de fraiches herbes, à mettre dans de l'eau bouillante).
-Laissez mijoter quelques minutes.
-Filtrez et buvez.
Ce remède naturel aide à se débarrasser des ballonnements.

Le bicarbonate de soude dans le traitement des ballonnements
-Prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau.
c'est très efficace pour lutter contre les ballonnements abdominaux.

Le fenouil dans le traitement des ballonnements
-Préparez une infusion de fenouil ou mâchez les graines de fenouil après avoir manger.
Les graines de fenouil ou l'infusion de fenouil, permet de détendre les intestins et réduire les ballonnements. Vous pouvez y ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude aussi.

Le charbon actif en cas de ballonnement
Prenez un peu de charbon activé après chaque repas. Cela aidera à réduire les gaz que votre corps produit durant la digestion, et permettra par la même occasion d'éliminer vos ballonnements.

Infusions dans le traitement des ballonnements
-Faites une infusion de certaines herbes, telles la camomille, le gingembre, la menthe poivrée, basilic.
La cannelle est aussi un autre remède naturel efficace contre les ballonnements.

Autres remèdes naturels pour lutter contre les ballonnements
-Buvez beaucoup d'eau.
-Evitez les boissons gazeuses.
-Vérifiez si les ballonnements ne proviennent pas d'une intolérance au lactose (lait, yaourt...)
-Evitez de fumer.
- Il vaut mieux éviter de manger les graines ou pépins de fruits.
-Changez votre régime alimentaire (réduire l'apport d'aliments gras, le thé, le café et l'alcool), et mangez des petits repas réguliers.
-Faites des exercices physiques réguliers pour éviter que l'abdomen ne se distende trop (surtout lors des règles).
-Mangez plus lentement, constitue une solution naturelle simple pour lutter contre les ballonnements.

Sunday, September 11, 2011

Peau sèche, remèdes naturels

Les remèdes naturels pour soigner la peau sèche sont pléthores, cependant chaque personne réagit différemment face à une maladie et les résultats peuvent être positifs et/ou rapide pour l'un mais ne pas être tout aussi probants pour quelqu'un d'autre ou peut demander plus de patience.

Un équilibre entre les substances grasses de la peau (lipides) et de l'eau est primordial pour avoir une peau en bonne santé.
La peau sèche tire son origine de deux principales causes:
-une diminution de la substance grasse.
-une diminution de la substance grasse et à cause d'un manque d'eau.

La substance grasse (sébum) est sécrétée par les glandes sébacées et lubrifie la peau. Le sébum agit comme un écran, empêchant une évaporation excessive de l'eau.
L'eau provient du système sanguin et irrigue les cellules de la peau, c'est l'eau qui donne à cette dernière son allure jeune.

Éléments pouvant contribuer à assécher la peau

-Les conditions climatiques (lors de la saison froide, ou quand l'humidité est faible pour les climats plus chauds).
-L'eau chaude: trop de bains ou douches chaudes peuvent assécher la peau
-Exposition trop fréquente ou trop longue au soleil.
-Psoriasis
-Eczéma
-Produits chimiques
-L'air ventilé ou le chauffage, ils contribuent à réduire le taux d'humidité
-L'âge...

Remèdes naturels contre la peau sèche

Vitamines A et vitamines B dans le traitement de la peau sèche
Une déficience de ces vitamines contribue à favoriser une peau sèche.

Le miel dans le traitement de la peau sèche
Le miel est un remède naturel hydratant.
-Se laver le visage avec le miel brut, la peau deviendra plus hydratée-Rincez après 10 minutes.
-Frottez du miel sur les parties sèches du corps.
-Vous pouvez mélanger de la cire d'abeille et de l'huile de coco, (les 2 sont efficaces pour le traitement de la peau sèche, les doses dépendent de la consistance désirée- 2/3 d'huile pour 1/3 de cire d'abeille, est acceptable).

La glycérine dans le traitement de la peau sèche
-Se laver avec un savon à forte teneur en glycérine.
-Dans un récipient mettez une même quantité de glycérine et d'eau, frottez les surfaces sèches de la peau. A renouveler jusqu'à amélioration.

La vaseline dans le traitement de la peau sèche
-Utilisez la vaseline sur les surfaces sèches, elle peut aussi être utilisée sur les seins des femmes qui allaitent leur bébé.
L'article traitant des crevasses en cas de peaux sèches traite aussi de ce sujet.

L'huile de foie de morue dans le traitement de la sécheresse
-Prenez de l'huile de foie de morue, c'est une huile riche en vitamines A et vitamines D.
La vitamine A est nécessaire pour les yeux, la peau ainsi que pour les os. La vitamine D est nécessaire entre autres dans la prévention de certaines de certaines maladies auto-immunes (associées à la sécheresse de certains organes, comme dans le cas du syndrome de Sjögren).

L'eau dans le traitement de la peau sèche
Boire au moins 2 litres d'eau par jour, y ajouter une légère (très légère pincée) de sel de mer (non raffiné, pas le sel de cuisine qui n'a plus de nutriments).
En cas d'urine trop fréquente, après avoir bu l'eau, mangez un peu de pain pour la rétention d'eau.

Le cidre de pomme dans le traitement de la peau sèche
Le cidre de pomme est un remède naturel pour aider à l’absorption des matières grasses appliquée sur la peau.
-lavez vous les pieds avec le cidre de pomme, pendant une vingtaine de minutes, et y appliquer une matière grasse, de l'huile d'amande, de coco, d'huile de castor, huile d'olive...

La vitamine C dans le traitement de la peau sèche
Consommez plus d'agrumes, acérola, goyave...
La vitamine C est un remède naturel qui aide la peau à absorber les produits hydratants appliquée. Elle est efficace par conséquent pour lutter contre la peau sèche.

Thursday, September 8, 2011

Allergies

Alors que la plupart des allergies peuvent être légères, certains symptômes peuvent être beaucoup plus graves (crise d'asthme par exemple). Il existe des remèdes naturels aidant à lutter contre les allergies.

Les causes des allergies peuvent être nombreuses, n'importe quelle substance peut créer une allergie chez un individu.
-poussière, pollen, métal, produits de beauté, animaux domestiques, additifs alimentaires, produits d'entretien, moisissures, nourriture...
Concernant l'allergie alimentaire certains aliments sont en cause comme les produits laitiers, chocolat, les noix, fruits de mer, crustacés...

Les allergies peuvent se manifester de façons diverses:
-écoulements nasals, maux de tête, migraines, vertiges, irritabilité, nervosité, dépression, névralgies, conjonctivite, eczéma, rhume des foins, nez bouché ou qui coule, diarrhée, vomissements, urticaire, asthme, essoufflement, enflure du visage et des yeux. La même substance peut provoquer des symptômes différents selon les personnes à différents moments.

Remèdes naturels contre les allergies

Le citron dans le traitement des allergies
Le citron est un remède naturel utilisé pour tout type d'allergie.
-Prenez la moitié d'un citron, pressez-le dans un peu d'eau tiède y ajouter une cuillère à café de miel.
A prendre une fois par jour au réveil, à jeun. Le traitement peut durer sur plusieurs mois.
Ce remède naturel aide à éliminer les toxines.

Le gingko biloba dans le traitement des allergies
Le gingko biloba est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour les réactions allergiques tels que l'asthme ou autres allergies respiratoires.
Les feuilles de ginkgo biloba contiennent des antihistaminiques naturels ainsi que des substances anti-inflammatoires, des substances chimiques qui sont très efficaces dans la lutte contre les allergies diverses.

Le vinaigre de cidre de pomme dans le traitement de l'allergie
Le vinaigre de cidre de pomme est réputé être efficace pour lutter contre la plupart des allergies quelque soit l'origine.
-Prenez 1/2 litre d'eau y ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, à boire tout au long de la journée.
A renouveler sur plusieurs jours si les résultats sont tardifs.

Le curcuma dans le traitement des allergies et du rhume des foins
Mélangez 1 cuillère à café de curcuma moulu dans un verre d'eau, buvez-le.
A renouveler si nécessaire.
-Vous pouvez mélanger le curcuma à une solution grasse, il devient plus efficace.
Ajoutez 1 cuillère à café de curcuma à 2 cuillère à café d'huile. Y ajouter de l'eau tiède.
Vous pouvez aussi boire la solution avec du lait au lieu de l'huile.

L'ortie dans le traitement des allergies
Une décoction de feuilles d'ortie aide pour les constrictions bronchiques, et réduit les inflammations dans les cavités des sinus.

Le miel dans le traitement des allergies
-Prenez une cuillère à café de miel chaque matin. Le miel est un remède naturel efficace utilisée dans de nombreux pays, pour lutter contre les réactions allergiques.

La réglisse dans le traitement des allergies
La réglisse stimule les glandes surrénales, inhibe l'inflammation et soulage les symptômes de l'allergie, mais sans les effets nocifs des stéroïdes couramment prescrits. Elle a aussi des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes.

Autres moyens pour lutter contre les allergies
-Utilisez un purificateur d'air, un humidificateur en hiver.
-Evitez de prendre des aspirines pendant un laps de temps de 3 heures après avoir mangé.
-Changez votre alimentation:
1-Evitez certaines boissons tels que le café, le thé, boissons gazeuses et alcoolisées.
2-Certains aliments (chocolat, pâtisseries, poissons fumés, lait, aliments salés, marinés ou fumés, sucres et farines raffinés, produits alimentaires contenant des conservateurs chimiques...).
3-Consommez beaucoup de jus de fruits, ils fortifient les défenses immunitaires, et constituent des remèdes naturels efficaces dans la lutte contre les allergies.

Friday, September 2, 2011

Nausée, remèdes naturels

Les remèdes naturels pour combattre la nausée sont nombreux. La nausée n'est pas une maladie en soi mais elle est le symptôme de diverses conditions.
C'est une réaction du corps face à un problème de santé.

Symptômes de la nausée

*Peines d'estomac
*Etourdissements
*Transpiration
*Vomissements

Remèdes naturels pour traiter la nausée

Le gingembre dans le traitement de la nausée
Mâchez des morceaux de gingembre, buvez du thé au gingembre ou consommez le gingembre en capsule.
En général, les effets sont assez rapides.

Germes de blé dans le traitement de la nausée
-mélangez des germes de blé à du lait, cela soulage de la nausée matinale.

Les boissons gazeuses dans le traitement de la nausée
Boire une boisson gazeuse ou de l'eau pétillante.

La menthe dans le traitement de la nausée
La menthe ou la menthe poivrée est un remède naturel efficace.
-Faites un thé avec les feuilles de menthe fraîche, sinon prendre un simple thé à la menthe.
Il est aussi possible de simplement humer les feuilles ou même de consommer du chewing-gum à la menthe, cela peut fonctionner pour certaines personnes.

Le pain et les crackers dans le traitement de la nausée
Quelque fois le pain ou les crackers secs (non salés) peuvent s'avérer efficace.

Autres façons naturelles de traiter la nausée
-Appliquer une pression entre le pouce et l'index (à renouveler)
ou
-Pressez les veines au-dessous du poignet (à la jonction du poignet et de la paume).
Ces pressions vous aideront à supprimer la nausée et vous empêcheront de vomir.

Vomir pour se débarrasser de la nausée
L'un des moyens est de vomir carrément, notamment si vous suspectez que cela provient de la nourriture consommée ou d'une grippe.

Le citron dans le traitement de la nausée
Mangez une tranche de citron, l'effet se fera sentir au bout de quelques minutes.
C'est un remède naturel efficace dans le traitement de la nausée.

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